Branş
Karate Do
Karate Do, çocukların hem bedensel hem de zihinsel gelişimine katkıda bulunan bir sabır ve kendini savunma sanatıdır. Karate Do’da temel olarak saldırı hedeflenmez. Gelen hamlelere yönelik savuşturma, strateji kurma ve kendinden emin hareket etme özellikleri ön plana çıkartılarak hareket edilir.
Karate Do, sabır gerektiren ve sabrı öğreten bir spordur.
Bütün sporlar faydalıdır. Ama karate sporu selamla başlayıp selamla bitirilen, içinde; saygı, sevgi, disiplin, hiyerarşi, ast, üst ilişkisi gibi yüzyılların felsefe derinliği ve zenginliği olan günümüze kadar da bozulmadan devam eden bir spor dalıdır.
Özgüven, konsantrasyon, disiplin!
Karate Do'da Kuşaklar
Karate-Do’da kuşaklar, olgunlaşmanın ve mükemmelleşmenin sembolüdür. Kuşak renklerinin açıktan koyuya doğru gitmesi bunu simgelemektedir. Bu olgunlaşma ve mükemmelleşme yalnızca teknik anlamda değil, dürüstlük, saygı, kurallara bağlılık ve sevgi gibi olguları da içermektedir. Bu sayede karateciler, ilerledikleri her kuşakla beraber çevrelerindeki diğer insanlar için örnek birer birey olmaktadır.
Karate’de sırasıyla Beyaz, Sarı, Turuncu, Yeşil, Mavi, Kahverengi ve Siyah olmak üzere 7 kuşak vardır. Siyah kuşağa kadar olan kuşaklar Kyu (Öğrenci Sınıfı) olarak, siyah kuşak seviyeleri ise Dan (Usta Sınıfı) olarak adlandırılır. Kahverengi kuşak, siyah kuşağa hazırlık olarak 3 Kyu’ya ayrılır. Dan seviyeleri ise 10. Dan’a kadar gitmektedir.
Karate Do'nun Faydaları
- Ellerin ve ayakların sistemli olarak verilen eğitimler sonucunda beklenmedik saldırıları savuşturması ve kendini savunma sanatıdır.
- Beyin, beden koordinasyonu ve mücadeleci bir yapı oluşur.
- Özgüvene sahip bir birey olarak yetişmeyi sağlar.
- Özünde disiplin olması nedeniyle dikkat ve yoğunlaşma gelişir.
- Programlı olma alışkanlığı ve disiplin anlayışı kazanır.
- Enerji ve stresini atıp sigara vb. kötü alışkanlıklardan uzak kalmasını sağlar.
- Takım anlayışı ve dayanışmanın başarıya sağladığı katkı bilincini kazanır.
- İnce uzun kas yapısı, esnek, atletik ve fit bir vücut kazanımı sağlar.
- İleriki yaşamında kendisiyle barışık, sağlıklı ve pozitif yaşam sürer.
- Spor yapmaya engel herhangi bir sağlık sorunu olmayan herkes yapabilir.
- Obezite ile mücadele bilinci küçük yaşlarda oluşur.
- Karate Do çocuklara sakin olmayı öğretir.
- Pratik bir şekilde kendini korumayı öğretir.
- Pozitif bir dünyaya bakışı öğretir.
- Özdisiplin duygusunu öne çıkarır.
- Öz saygıyı öğretir.
- Konsantrasyonu öğretir.
- Reflekslere hakim olmayı öğretir.
- Sabırlı olmayı öğretir.